Hoy en día el exceso de trabajo, las preocupaciones, el estudio y muchas cosas más nos mantienen con un gran estrés y necesitamos liberarnos para estar como nuevos.
Se recomienda un masaje relajante que es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona, ya que su objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
Los beneficios de un masaje relajante van mucho más allá de ofrecer al cuerpo y a la mente un estado profundo de bienestar y relajación.
Algunos de sus beneficios son:
- Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza
- Ayuda a relajar los músculos y descargar la tensión que se acumula
- Elimina el estrés
- Te da un estado de tranquilidad profunda, ya que hace que disminuyan los niveles de la hormona «cortisol», que es secretada en grandes cantidades en situaciones de estrés. Por lo mismo elimina la fatiga y la angustia
- Baja la presión sanguínea y mejora la circulación
Los masajes relajantes ayudan a activar el sistema circulatorio, con lo cual hay un mayor aporte de oxígeno en el organismo. Disminuyen la presión arterial y facilitan el retorno venoso. Debemos recordar que la piel es un órgano vivo que se nota a través de la circulación sanguínea, por lo tanto, mientras mejor circule la sangre y mayor oxigenada esté, mejor aspecto tendrá nuestra piel.
Pero sus beneficios no acaban aquí, porque además también:
- Combate la ansiedad y la depresión. Después de una sesión la persona se siente renovada por fuera y por dentro. El masaje estimula la secreción de la hormona «serotonina» que es la encargada de mantener en equilibrio el estado anímico de las personas.
- Favorece la eliminación de toxinas. A través del masaje relajante, como hemos comentado anteriormente, se activa el sistema circulatorio, siendo éste el responsable de ayudar a distintos órganos, tales como los riñones e hígado, que son órganos linfáticos que se encargan de desechar las toxinas acumuladas en el organismo.
Recuerda tienes que consentirte ir a un Spa y luego ir de shopping.
